Acondicionamiento Físico y Deportes

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¿Es una mala idea hacer ejercicio cuando se está enfermo?

Escrito por Thomas Best, M.D., Ph.D., FACSM Médico de Atención Primaria, University of Miami Health System Director de Investigación, University of Miami Sports Medicine Institute   Puede ser frustrante estar inactivo…

Feb. 26 2021   |  

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Ejercicio y nutrición: Qué y cuándo comer

Sabe que su cuerpo necesita combustible para levantar pesas, salir a correr o practicar yoga. Además, usted tiene necesidades nutricionales después de hacer ejercicio para estimular el desarrollo y la…

Ene. 08 2021   |