Dormir
Dormir
¿Importa su posición para dormir?
¿Cómo prefiere quedarse dormido (de costado, boca abajo o boca arriba)? ¿Suele “desmayarse” en el sofá frente al televisor? ¿Su pareja no puede dormir mientras usted ronca toda la noche? Tal vez no le…
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Llegue vivo a destino: no sea víctima de la conducción con sueño
A todos nos pasó. En un viaje largo y tedioso en automóvil, bostezamos, nuestros párpados se caen y casi nos dormimos al volante. Los conductores afortunados se despiertan de golpe…
Dormir
No solo necesita dormir para sentirse descansado
Está sano, duerme bien, pero, de alguna manera, se siente más cansado que de costumbre. Despertarse a la mañana es una lucha; las tardes son un gran esfuerzo. Llega como…