Salud Mental

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El desahogo: ¿útil o perjudicial?

Sacar fuera “eso” que nos oprime el pecho puede ser muy agradable. Hablar de sus frustraciones con un amigo, un familiar o un compañero de trabajo le permite expresar sus…

Oct. 08 2021   |  

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Crear y romper hábitos

Los últimos 18 meses causaron estragos en nuestras rutinas. Las precauciones necesarias para frenar la propagación de la COVID-19 nos obligaron a cambiar nuestra forma de vida. Ahora que volvemos a…

Sep. 24 2021   |