Medicina Deportiva/Ortopedia

Acondicionamiento Físico y Deportes

Puede incluir el ejercicio en su día atareado

Todos tenemos poco tiempo estos días. Lograr esos 30-60 minutos adicionales de ejercicio cada día puede ser difícil. Afortunadamente, no es necesario disponer de una hora entera para hacer ejercicio de una sola vez, según Kristopher…

Abr. 09 2021   |  

Acondicionamiento Físico y Deportes

¿Es una mala idea hacer ejercicio cuando se está enfermo?

Escrito por Thomas Best, M.D., Ph.D., FACSM Médico de Atención Primaria, University of Miami Health System Director de Investigación, University of Miami Sports Medicine Institute   Puede ser frustrante estar inactivo…

Feb. 26 2021   |