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Cómo hablar con sus hijo(a)s sobre la pubertad

5 min read  |  abril 29, 2022  | 
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Notará cambios en su hijo(a) cuando haga la transición entre la escuela primaria y la escuela secundaria. Puede ser el olor corporal, el crecimiento del vello o el desarrollo de los senos. No obstante, hay algo seguro: Es probable que su hijo(a) tenga muchas preguntas sobre lo que le ocurre.

Estas no son las conversaciones más tranquilas para tener con sus hijo(a)s, pero son esenciales, afirma Renée N. Morgan, M.D., Pediatra del University of Miami Health System. Con estas conversaciones, su hijo(a) sabrá que estará allí en los momentos que más lo necesite y que podrá responder todas las preguntas que tenga en relación con su transición hacia la pubertad.

“El inicio de estas conversaciones es personal, se basa en la familia y en las interacciones entre padres e hijos, pero recomiendo empezar a hablar con ellos en cuanto se empiecen a notar cambios”, afirma la Dra. Morgan. “Por lo general, esto sucede alrededor del cuarto o quinto grado. Es conveniente adelantarse los cambios de su hijo(a), de modo que pueda prepararse en lugar de sorprenderse”.

Cómo hablar con sus hijo(a)s sobre la pubertad

Estas conversaciones pueden ser incómodas y, a veces, vergonzosas para lo(a)s hijo(a)s y los padres. Para evitarlo, Lawrence Friedman, M.D., Jefe de Medicina del Adolescente de UHealth, recomienda dejar que el(la) niño(a) dirija la conversación con sus preguntas y tranquilizarlo(a) sobre sus preocupaciones.

“Puede ser angustioso para el(la) niño(a) pasar por todos estos cambios. Además, se compara con sus compañeros de clase y con quienes podrían estar pasando por situaciones diferentes”, afirma el Dr. Friedman. “Además de estar abiertos a sus preguntas, también les digo a los padres que animen a sus hijo(a)s a hacerle preguntas al médico durante sus visitas anuales”.

La pubertad puede llevar un tiempo. Siga hablando.

La Fundación Nemours afirma que la pubertad puede ser un largo camino que puede continuar durante muchos años, por lo que los padres deben prepararse para muchas conversaciones o charlas, según el tema.

Si las conversaciones son propicias, alentadoras y claras, su hijo(a) hará preguntas más francas y comunicativas.

Tampoco está de más que los padres inicien la conversación de vez en cuando con algunas preguntas sencillas o una leve insistencia. Esto puede ser tan sencillo como preguntarle si tiene alguna duda sobre su cuerpo o los cambios por los que está pasando.

En el caso de lo(a)s niño(a)s tímido(a)s o introvertido(a)s, la Dr. Morgan afirma que también puede ser útil leer sobre el tema.

Recomienda:

You-ology: A Puberty Guide for Every Body

Material específico para niñas: Celebrate Your Body: The Ultimate Puberty Book for Girls.

Mantenga la conversación abierta.

El Dr. Friedman y la Dr. Morgan recomiendan mantener la conversación abierta y fluida, dondequiera que los lleve a usted y a su hijo(a).

Su hijo(a) debe saber acerca de lo siguiente:

  • El crecimiento del vello púbico y de las axilas
  • El acné, el aumento de la sudoración y el olor corporal
  • El crecimiento de los senos, las caderas y las piernas en las niñas
  • El desarrollo de la menstruación en las niñas
  • La gravedad de la voz en los niños
  • El crecimiento del pene y los testículos en los niños
  • El crecimiento del vello facial en los niños
  • La polución nocturna en los niños

Un elemento que a veces se deja de lado en estas conversaciones es la forma en que su hijo(a) cambia mental y emocionalmente durante la pubertad. El Dr. Friedman dice que es esencial que los padres sean conscientes de estos cambios para reconocerlos y detectar cualquier preocupación en esta área.

“Los padres pueden percibir los cambios en el cuerpo de sus hijo(a)s, pero la mente todavía se está desarrollando, por lo que puede ser difícil de tratar”, afirma el Dr. Friedman.

“Los padres tienen que reconocer que su hijo(a) aún se está desarrollando conductual y emocionalmente, y que puede cometer algunos errores en los próximos años. En esos momentos, debe orientarlo(a)s”.

Hable de sexo

El otro cambio significativo es el desarrollo de una mayor atracción física hacia los demás.

No hay que dictar los términos del sexo, afirma la Dra. Morgan, sino expresar sus valores y creencias.

Los padres pueden enseñar a sus hijo(a)s a reducir los daños relacionados con el sexo, por ejemplo mediante información sobre cómo evitar el embarazo y las infecciones de transmisión sexual (ITS).

“Esta es una buena oportunidad para que los padres aumenten la confianza de sus hijo(a)s”, dice ella. “No tienen que hacer algo solo porque sus amigos lo están haciendo”.


Wyatt Myers es colaborador de UMiami Health News.


Tags: Dr. Lawrence Friedman, Dr. Renée N. Morgan, hormonas, pubertad

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