Cómo tratar y prevenir el acné en la espalda

Si es propenso a tener granos en la espalda, los hombros o las nalgas, sabe lo doloroso y molesto que puede ser. ¿Está haciendo algo que los está causando? ¿Son realmente diferentes los brotes corporales que el acné en la cara? ¿Cómo puede deshacerse del acné en la espalda y evitar que regrese?

Según las dermatólogas Fleta Bray, M.D., y Jonette Keri, M.D., Ph.D., de University of Miami Health System, el acné en la espalda (o “bacné”) generalmente es causado por los mismos desencadenantes que el acné facial.

¿Qué causa el acné?

El acné es una afección inflamatoria de la unidad pilosebácea, que produce hormonas e incluye el folículo piloso, el tallo del cabello y la glándula sebácea.

Las espinillas o el acné pueden ser causados por:

• bacterias,
• secreción de aceites,
• hormonas,
• genética (el acné es una condición que puede ser hereditaria),
• dieta – ¿Qué alimentos pueden causar acné? Alimentos con alto índice glucémico como pan blanco, arroz blanco y pasta blanca,
• estrés,
• fricción (como ropa ajustada, que puede atrapar el sudor),
• ciertos medicamentos.

Las protuberancias pequeñas parecidas al acné llamadas foliculitis son un poco diferentes y son causadas por la inflamación de los folículos pilosos, generalmente en la espalda, los muslos, las nalgas y la parte superior de los brazos.

Averiguar la causa de sus granos puede ser más difícil que tratarlos.

Cómo tratar el acné de la espalda

No caiga en la tentación de apretar o reventar las espinillas, esto puede agravar aún más la piel, propagar bacterias a la piel cercana, causar cicatrices e incluso desencadenar más espinillas.

Las doctoras Bray y Keri recomiendan usar los mismos tratamientos tópicos en la espalda y el cuerpo que pueden ayudar a eliminar y prevenir el acné facial.

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Enjabone su espalda con un gel de baño que contenga peróxido de benzoilo. Deje reposar durante unos minutos en las áreas afectadas, luego enjuague. Tenga en cuenta que el peróxido de benzoilo puede blanquear telas como toallas y ropa.

No olvide la exfoliación.

Evite frotar las áreas de su cuerpo propensas al acné con una esponja vegetal o usar un exfoliante corporal con microesferas que pueden irritar la piel ya inflamada o causar pequeñas abrasiones que pueden infectarse o generar brotes.

En cambio, use un exfoliante químico, como un gel de baño que contenga ácido salicílico o ácido glicólico, dos veces por semana.

Si su piel se enrojece, le pica o se seca, úselo con menos frecuencia y aplique un humectante sin aceite para ayudar a calmar la piel. Si su piel y su acné responden bien a un exfoliante químico, puede usarlo a diario o cada dos días para ayudar a prevenir futuros brotes.

Tenga en cuenta usar medicamentos recetados.

Si prueba todo esto y aún le salen granos molestos en el cuerpo, hable con un dermatólogo acerca de las terapias recetadas. Sus opciones pueden incluir tomar antibióticos o aplicar productos con retino ides en la piel. Los retinoides están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration, FDA) para tratar el acné y están disponibles en forma de geles, cremas, espumas o líquidos. Su médico puede ayudarle a elegir el tipo de producto adecuado para su piel.

Al recetar cualquier medicamento para la piel propensa al acné, su médico considerará cómo puede interactuar con otros medicamentos que toma, incluidos los anticonceptivos.

¿Cómo evitar que el “bacné” regrese?

Según las doctoras Bray y Keri, si su espalda u otra parte del cuerpo a menudo desarrolla granos, use solo productos no irritantes, no comedogénicos y sin aceite en su piel (incluido el protector solar). Use detergentes para ropa diseñados para pieles sensibles para lavar su ropa, sábanas y toallas.

Debido a que las espinillas del cuerpo pueden ser causadas por el roce o el sudor atrapado en la piel, evite la fricción con la ropa, cinturones, cremalleras, mochilas y respaldos de sillas.

Báñese después de ir al gimnasio o de sudar mucho.

Escrito por Dana Kantrowitz, escritora colaboradora del servicio de noticias de UHealth. Revisado médicamente por Fleta Bray, M.D., y Jonette Keri, M.D., Ph.D., dermatólogas de University of Miami Health System.

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