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¿Por Qué me Salen Ronchas con el Sol o el Calor?

4 min read  |  agosto 20, 2026  | 
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¿Le parece que es alérgico al verano? Si tiene urticaria solar, su piel desarrolla ronchas a los pocos minutos de estar expuesta a los rayos ultravioleta del sol. La urticaria por calor provoca las mismas ronchas que dan picazón, pero inmediatamente después de la exposición al calor. Aunque estos tipos de urticaria suelen desencadenarse por el clima cálido y soleado del verano, las ronchas pueden ser causadas por una variedad de detonantes físicos, ambientales y emocionales.

Otras urticarias físicas incluyen ronchas e hinchazón de la piel en respuesta a temperaturas frías, vibración (como al usar una herramienta eléctrica), fricción (al secarse la piel con una toalla), estiramiento repetitivo, y el contacto con agua de cualquier tipo y a cualquier temperatura (llamada urticaria acuagénica). La urticaria por estrés (urticaria emocional) puede ser desencadenada por el miedo, la ansiedad y el enojo.

¿Qué causa la urticaria?

La urticaria es una de las respuestas del cuerpo a la histamina, un químico liberado por los mastocitos y basófilos (células en la sangre) en respuesta a un detonante. Cuando se libera histamina, los receptores de histamina responden de varias maneras, incluyendo reacciones inflamatorias como la hinchazón de la piel (ronchas).

Cómo prevenir y tratar la urticaria

Si sabe qué es lo que suele hacer que le salgan ronchas con picazón repentinamente en la piel, puede esforzarse por evitar esos detonantes para ayudar a prevenir un brote.

Si el sol y el calor le provocan urticaria a usted o a su hijo, «yo recomendaría evitar el sol», dice Jonette Keri, M.D., Ph.D. dermatóloga del University of Miami Health System. Esto puede incluir permanecer en áreas con sombra, usar sombrero y ropa con protección UV, y aplicar suficiente protector solar con SPF en la piel expuesta antes de salir.

«Como tratamiento de primera línea, y para prevenir las reacciones que causan la urticaria, se pueden usar antihistamínicos (bloqueadores de los receptores de histamina)», dice. «Las cremas de esteroides tópicos, tanto de venta libre como recetadas, también pueden ayudar.»

Los antihistamínicos de segunda generación también están disponibles sin receta, son eficaces hasta por 24 horas y no producen somnolencia en la mayoría de las personas. Estos incluyen Zyrtec (cetirizina), Claritin (loratadina) y Allegra (fexofenadina).

Los antihistamínicos de primera generación también están disponibles sin receta, pero duran solo de cuatro a seis horas y pueden causar mareo y falta de coordinación. Estos medicamentos, incluyendo la difenhidramina (Benadryl), son más apropiados si la picazón le impide dormir por la noche. La difenhidramina no debe tomarse todas las noches durante meses seguidos.

Cuándo buscar atención médica por urticaria

Si la gravedad o frecuencia de la urticaria está afectando su calidad de vida, puede considerar un enfoque recetado con una clase más nueva de medicamentos llamados biológicos.

«Para la urticaria crónica (urticaria crónica o que dura más de seis semanas), podemos usar un medicamento biológico inyectable, como omalizumab o dupilumab, que se administra cada dos o cuatro semanas, dependiendo del medicamento», dice la Dra. Keri. Este tipo de tratamiento también es una opción para la urticaria crónica desencadenada por el estrés emocional.

«La urticaria frecuente es molesta», dice. «También nos preocupa cuando los pacientes experimentan angioedema, que es la hinchazón del rostro, la lengua, los labios o los párpados. Esta respuesta de histamina puede indicar una emergencia médica, especialmente cuando afecta la laringe, y requiere tratamiento de emergencia.»

Si usted vive en el cálido y húmedo sur de la Florida y desea consultar a un dermatólogo, los proveedores de UHealth pueden diagnosticar y tratar la urticaria crónica.

Para programar una cita, llame al 305-243-6704 o solicite una cita en línea.


Escrito por Dana Kantrowitz. Revisado por Jonette Keri, M.D., Ph.D.


Tags: cuidado de la piel en verano, Dra. Jonette Keri, histamina, urticaria solar

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