¿Cuál es la repercusión del aumento de la temporada de polen en Florida?
Si tiene alergia estacional, esta noticia no le va a gustar.
En investigaciones recientes, se demuestra de forma bastante convincente que las temporadas de polen son cada vez más largas y que las concentraciones de polen están en alza.
De hecho, los datos del American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) indican un aumento de 20 días en la duración y del 21 % en las concentraciones de polen entre 1990 y 2018.
Esto se basa en los recuentos de polen de 60 estaciones de toda América del Norte tomados durante ese período de 28 años.
¿Una temporada de polen de un año de duración en Florida?
Las implicaciones de esto para los floridanos podrían ser una temporada de polen que dure casi todo el año, afirma Naresh Kumar, Ph.D., experto en ciencias de la salud pública del University of Miami Health System.
“Si bien las temporadas de polen más largas afectan todas las regiones, la mayor parte del país sigue siendo muy fría en febrero”, afirma el Dr. Kumar. “En Florida, observamos que las concentraciones de polen aparecen a finales de enero y llegan a ser bastante altas incluso en febrero”.
Calor, humedad y dióxido de carbono
Según el Dr. Kumar, la temporada de polen es cada vez más larga e intensa debido a varios factores. No obstante, lo que más contribuye es el aumento de la tendencia al calentamiento y del dióxido de carbono de los últimos años.
“Las plantas crecen con el calor y la humedad, y hay cada vez más año tras año”, afirma. “Además, tenemos más especies de plantas invasoras que se asientan en nuevas áreas, lo que también nos expone a nuevos alérgenos”.
La ACAAI afirma que no solo las plantas están brotando antes y produciendo más polen, sino que el propio polen parece ser más alergénico que en el pasado. La exposición a un poco de polen puede provocar una reacción alérgica en algunas personas debido a su potencia.
Eso acarrea más resfriados, estornudos, picazón, enrojecimiento ocular y otros síntomas típicos de alergia.
También hay otras posibles implicaciones de las alergias más graves.
“Las alergias son una enfermedad de la inflamación, que agrava las enfermedades crónicas como el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la resistencia a la insulina y otras afecciones”, afirma.
Lucha contra el polen
Afortunadamente, puede hacer frente a las temporadas de polen más largas con las mismas estrategias que utiliza ahora para controlar los síntomas de alergia estacional. Debe concentrarse más en su enfoque y, quizás, incluso empezar algunas de estas prácticas lo antes posible.
Evítelo en la medida de lo posible.
La Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) afirma que los recuentos de polen suelen ser más altos entre las 5 y las 10 de la mañana y al anochecer. También tienden a aumentar en los días cálidos y con brisa, por lo que esos son los mejores momentos para permanecer en el interior en la medida de lo posible.
Proteja su hogar.
Si mantiene las ventanas cerradas, usa filtros HVAC de alta calidad, se quita los zapatos y se cambia de ropa cuando ingresa a su hogar, puede mantener el recuento de polen en el interior, afirma la AAFA. También es una buena idea limpiar a las mascotas con una toalla cuando entren.
Protéjase al aire libre.
Si tiene que salir, puede minimizar su exposición con elementos como un sombrero y anteojos de sol.
Si debe trabajar en el jardín, use máscaras, anteojos y guantes para reducir la exposición, sugiere el Dr. Kumar. Después, dúchese de inmediato cuando termine de trabajar y lave la ropa para eliminar más polen.
Compruebe el recuento de polen.
Otra buena forma de planificar el día es comprobar el recuento de polen o el informe sobre alergias de su zona. Puede obtener esta información como parte del informe meteorológico local o de los sitios web de recuento de polen.
Controle sus alergias con medicamentos.
Los antihistamínicos de venta libre disponibles para los alérgicos estacionales son bastante eficaces y tienen muchos menos efectos secundarios que los de años anteriores. El Dr. Kumar recomienda combinar un antihistamínico con un enjuague nasal salino ocasional para eliminar los alérgenos y reducir los síntomas. La AAFA afirma que los medicamentos contra la alergia suelen ser más eficaces si se empiezan a tomar antes de que comience la temporada de alergias.
Wyatt Myers es colaborador de UMiami Health News.
