¿El Maquillaje Es Malo Para La Piel?

Usar maquillaje puede ayudarte a expresar tu estilo, arreglarte y sentirte más segura. Pero, ¿realmente es malo para la piel?

La calidad de las fórmulas de maquillaje ha mejorado mucho. “La mayoría de los productos de maquillaje que se fabrican hoy en día están basados en minerales, no son comedogénicos, contienen protector solar y ofrecen más protección contra el sol que no usar maquillaje ni SPF, especialmente en el sur de Florida”, afirma Ariel Eber, M.D., dermatóloga del Sistema de Salud de la Universidad de Miami. Algunos productos de maquillaje incluso incluyen ingredientes para el cuidado de la piel que ayudan a prevenir o tratar problemas como poros obstruidos, descamación o falta de luminosidad.

¿Mi piel necesita respirar?

“Hablando metafóricamente, la piel no respira», dice la Dra. Eber. Sin embargo, la piel sí ‘regula la producción de grasa, la humedad y el intercambio de gases’, lo cual forma parte del ciclo natural de la epidermis. “Tu piel es un órgano realmente inteligente. Se autorregula de forma natural.”

¿Está bien usar maquillaje si tengo acné?

“Es importante sentirte bien contigo misma, así que la respuesta es un sí rotundo”, dice la Dra. Eber. Por ejemplo, una ligera capa de polvo mineral con color puede ayudar a unificar el tono de la piel y reducir el brillo de la piel grasa.

Elige una base de maquillaje a base de agua, ya que está formulada para no obstruir los poros. Para una cobertura más ligera, prueba una crema hidratante con color o una CC cream con SPF que sea no comedogénica. “Estos productos tienen el beneficio adicional de proteger contra la luz visible, lo que ayuda a prevenir la hiperpigmentación y los signos del envejecimiento”, dice la Dra. Eber. “Algunas formulaciones de maquillaje incluso contienen ácido glicólico o ácido salicílico, que son ingredientes comedolíticos que disuelven el sebo que obstruye los poros.”

Si tienes piel grasa o con tendencia al acné, deberías evitar el maquillaje y los productos de cuidado facial que contengan aceites, petrolato, parafina, cera de abejas, siliconas y alcohol (ya que resecar en exceso puede estimular la producción de grasa). Si tienes piel sensible, ten cuidado con los productos que incluyan fragancias o extractos botánicos, ya que se sabe que provocan reacciones alérgicas, irritación e inflamación de la piel.

No olvides desechar el maquillaje viejo o vencido y limpiar regularmente tus esponjas y brochas de maquillaje. Presta atención a señales de reacción alérgica o sensibilidad cutánea, como picazón, irritación o enrojecimiento después de aplicar productos, que pueden aparecer incluso días después.

Consejos de maquillaje para piel seca

Si tienes la piel seca, podrías beneficiarte al usar una fórmula a base de aceite o que contenga ácido hialurónico. “Estos productos previenen la pérdida de humedad transepidérmica y proporcionan una capa de protección”, dice la Dra. Eber. “Sin embargo, las bases de maquillaje mate pueden resecar la piel, por lo que deberían evitarse si tienes piel seca.”

Piel limpia es piel feliz

Siempre retira el maquillaje antes de dormir y trata de no usarlo por más de 10 horas. La Dra. Eber dice que una rutina adecuada de cuidado de la piel es la base para una piel sana.

Aquí tienes la forma correcta de limpiar tu rostro antes de acostarte:

• Si tienes piel normal a seca, puedes comenzar con un limpiador a base de aceite o agua micelar. Puedes omitir este paso si tu piel es naturalmente grasa o si no llevas maquillaje.
• Lava tu rostro con un limpiador suave, como Cetaphil o Vanicream, y enjuágalo con agua tibia (ni caliente ni fría). Seca con una toalla limpia dando golpecitos suaves.
• Aplica un tónico sin alcohol. Los tónicos con alcohol pueden resecar la piel. A la Dra. Eber le gusta el clásico hamamelis (witch hazel) sin alcohol.
• Aplica una crema hidratante. Las cremas y lociones con ácido hialurónico pueden ayudar a que tu piel se mantenga hidratada durante la noche. Algunas personas confían en el “slugging”, que consiste en aplicar ungüentos a base de petrolato como Vaselina o Aquaphor antes de dormir. Aunque esto crea una capa protectora que mantiene la barrera de hidratación de la piel durante la noche, estos productos pueden obstruir los poros, causar milia (pequeños bultos del color de la piel), acné o irritación en pieles sensibles.

No necesitas usar un exfoliante abrasivo, como un exfoliante físico, para limpiar tus poros. “Si estás usando los limpiadores adecuados, no necesitas frotar”, dice la Dra. Eber. “Frotar descompone la barrera de la piel, la hace más susceptible a lesiones y puede introducir bacterias.”

Si tiendes a tener puntos negros o granitos, usa un sérum, tónico o crema hidratante con exfoliación química unas cuantas veces por semana. “Consulta con un dermatólogo para saber qué exfoliantes químicos son adecuados para tu piel”, recomienda. “Algunos ejemplos son los retinoles, retinoides, AHA y BHA.”

Cómo preparar tu rostro para el maquillaje

No es necesario lavar tu rostro por la mañana a menos que tu piel sea excepcionalmente grasa, propensa al acné o si tienes algún medicamento o ingrediente activo de la noche anterior. “Por ejemplo, los retinoides pueden causar sensibilidad adicional e interactuar con la luz solar”, dice la Dra. Eber.

Puedes sentirte mejor al enjuagar tu rostro con agua y secarlo con golpecitos. Con las manos limpias, aplica los productos en orden de espesor. Por ejemplo, comienza con un sérum; luego aplica una crema hidratante. Siempre sigue con protector solar con SPF 30 o más. ¡Entonces tu rostro estará listo para el maquillaje!

Si prefieres no usar maquillaje, aún es importante mantener tu piel limpia, hidratada y protegida con protector solar. Ya sea que te maquilles completamente o vayas con un look natural, sigue esta rutina de cuidado de la piel a diario para lucir lo mejor posible.

Nancy Moreland is a regular contributor to the UHealth Collective. Actualizado en el 2025 por Dana Kantrowitz, una colaboradora de los servicios informativos de UHealth.

Revisado por última vez en marzo de 2025 por Ariel Eber, M.D.., dermatólogo de University of Miami Health System.

Publicado originalmente en: mayo 01, 2025

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