Navegando El Duelo Durante Las Fiestas: Cáncer, Amor Y Pérdida
“Es terrible cuando alguien a quien tanto amas no está aquí”, dijo Kathy Gordon, enfermera jubilada y abuela que divide su tiempo entre Florida y Nueva York.
Después de 57 años de matrimonio, Gordon perdió a su esposo Clark hace dos años a causa de un linfoma cerebral no Hodgkin. Ella dice que las fiestas nunca serán las mismas.
“Él era una parte de mí. Es como si una parte de mí se hubiera ido”, dijo Gordon.
Wendy Lichtenthal, Ph.D., psicóloga clínica y directora del Centro para el Avance de la Atención del Duelo en el Sylvester Comprehensive Cancer Center, dice que cuando se trata de la pérdida, hay maneras de ayudar a enfrentar esta época del año.
“Un concepto que podría ser útil para que la gente tenga en cuenta es el que llamamos flexibilidad para enfrentar situaciones. ¿Quiero tratar de mantener las tradiciones? ¿Quiero probar algo nuevo? Comprender que lo que sea que planees… no estás firmando un contrato; puedes cambiar de opinión”, dijo Lichtenthal.
Para muchos que han perdido a un ser querido, las fiestas son difíciles. Es por eso que en Sylvester Comprehensive Cancer Center, parte del University of Miami Health System, han lanzado el Centro para el Avance de la Atención del Duelo para brindar apoyo a aquellos que tienen dificultades para enfrentarlo.
Sylvester ayuda a encontrar significado en la vida después de la pérdida durante las fiestas
“Gran parte de nuestro trabajo se centra en encontrar sentido en la vida después de la pérdida. Escuchamos que la gente dice ‘Pero tengo que ir a esta cena familiar. Tengo que mantener viva esta tradición’. Debajo de ese ‘tengo que’, ‘debo’, ‘no tengo otra opción’… Por lo general es algo que es tan importante y significativo que la alternativa ni siquiera pasa por su mente”, comentó Lichtenthal.
Ella dice que también es importante saber qué decirle a alguien que está en duelo.
“Cuando tenga dudas, diga: ‘Ojalá tuviera mejores palabras en este momento. Esto es tan difícil. Solo quiero que sepas que estoy aquí para escucharte. Si necesitas que haga un recado por ti, si quieres que te traiga algo de comida, si quieres salir a caminar, estoy aquí’”, dijo Lichtenthal.
Gordon dice que leer las cartas de amor que Clark le escribió a través de los años le recuerda lo mucho que él la amaba.
“Mucho después de que esta luz en la Tierra haya terminado, mucho después de que el sol se haya enfriado, te prometo que serás mía y te abrazaré. Nos vemos pronto, amor. Eternamente tuyo, tu amor. Clark.”
Para Gordon, manteneniendo la tradición de pasar las fiestas con su familia en Nueva York mantiene viva la memoria de Clark.
“Hablamos mucho de él y lo traemos a nuestras vidas aunque no esté allí”, dijo Gordon.
“Poder cultivar un sentido de presencia de esa persona puede ser una gran fuente de consuelo para la gente”, dijo Lichtenthal.
Transcripción del video realizada por Janna Ross para “Focusing on You: Innovations in Modern Medicine”, una serie de historias relacionadas con la atención de la salud que se transmiten con frecuencia en WPLG Local 10. Para leer más historias como esta, visite el canal de YouTube de UHealth.
