Proteja Sus Ojos en Temporada de Huracanes

En esta temporada de huracanes, mientras te preparas con papel higiénico, agua potable y baterías para linternas, no olvide la protección y los elementos esenciales para el cuidado de los ojos.

¿Qué Debo Empacar En el Kit De Evacuación?

• Un par de anteojos extra con estuche rígido
• Un par adicional de lentes de contacto en bolsas selladas
• Estuche para lentes de contacto
• Dos botellas de solución para lentes de contacto (No uses agua, ya que puede contener bacterias que causen infecciones oculares graves)
• Una o dos botellas de lágrimas artificiales o lubricante ocular
• Paño de microfibra para lentes
• Kit de reparación de gafas
• Copia de la receta de tus anteojos (puede guardarse en el teléfono)
• Uno o dos frascos de gotas recetadas para los ojos
• Protectores nocturnos postoperatorios para cirugía ocular reciente
• Gafas de sol (100% UV o UV400 para bloquear los rayos UV-A y UV-B)
• Protección para los ojos: sombreros o gorras de ala ancha, gafas de seguridad, viseras
• Toallitas de alcohol

Mantenga Sus Ojos a Salvo: Estrategias Durante y Tras una Tormenta

Las tormentas pueden crear situaciones caóticas. Mientras proteges a tu familia y tu propiedad o ayudas a un vecino, asegúrate de proteger tus ojos de vientos fuertes, escombros voladores y dañinos rayos ultravioleta del sol, ya que las nubes no bloquean la luz UV.

Utilice sombreros de ala ancha, gafas de sol o gafas protectoras para evitar cáncer ocular o enfermedades y lesiones oculares.La Academia Americana de Oftalmología, afirma que usar gafas protectoras adecuadas reduce en un 90 % el riesgo de sufrir lesiones oculares y pérdida de la visión. Opta por gafas de sol que brinden el 100 % de protección UV o UV400, o que bloqueen los rayos UV-A y UV-B.

Primeros auxilios para lesiones oculares

• NO toque, frote ni aplique presión sobre un ojo lesionado.
• NO intente quitar ningún objeto atascado en el ojo.
• NO aplique ungüentos ni medicamentos en el ojo lesionado.
• Las gotas para los ojos de venta libre pueden causar más dolor o empeorar la lesión.
• Los medicamentos recetados solo se deben usar para la afección para la que se recetaron, no para un tratamiento de emergencia.

Rasguños en los ojos

En una tormenta, podrías terminar con un rasguño ocular. Los síntomas incluyen dolor, sensación de cuerpo extraño y lagrimeo. Si el rasguño afecta la córnea, podrías experimentar visión borrosa, sensibilidad a la luz y dolor de cabeza. Esto se conoce como abrasión corneal y puede afectar tu visión de forma permanente. Consulta a un oftalmólogo inmediatamente y evita usar gotas para los ojos sin consultar primero con un médico.

• Enjuáguese los ojos con solución salina o agua limpia. Si no dispone de un ocular, puede usar un vaso pequeño y limpio. Coloque el borde del vaso sobre el hueso en la base de la cuenca del ojo, justo debajo del párpado inferior. El agua o la solución salina pueden ayudar a eliminar el objeto extraño del ojo..
• Parpadee. Parpadear puede ayudar a eliminar pequeños trozos de polvo o arena del ojo.
• Tire del párpado superior sobre el párpado inferior. Las pestañas del párpado inferior pueden ayudar a desplazar cualquier objeto extraño que esté atrapado debajo del párpado superior..
• Use gafas de sol. Si su ojo es sensible a la luz a debido  a un rasguño, las gafas de sol pueden proporcionarle alivio y hacer que se sienta más cómodo mientras el ojo se recupera. NO se frote el ojo. Frotarse el ojo puede empeorar el rasguño.
• NO toque el ojo con nada. Los dedos, los hisopos de algodón y otros objetos no ayudarán a eliminar los objetos extraños y podrían dañar más el ojo. Es posible que el objeto que causó el rasguño ya se haya salido y que todavía tenga la sensación de tener algo en el ojo.
• NO use sus lentes de contacto. El uso de lentes de contacto puede retrasar el proceso de curación y aumentar el riesgo de complicaciones, como infecciones asociadas con los lentes..
• NO use gotas para los ojos para aliviar el enrojecimiento. Las gotas para los ojos de venta libre que reducen el enrojecimiento pueden resultar dolorosas si tiene un rasguño en el ojo y no lo ayudarán a sanar más rápidoSi siente mucho dolor, tiene problemas para ver o está preocupado por su ojo, vaya a la sala de emergencias.

Pequeñas partículas en el ojo

Que entre arena, suciedad, polvo u otras pequeñas partículas naturales en el ojo no suele ser una emergencia. Nuestros ojos son muy buenos para eliminar este tipo de partículas con lágrimas y parpadeo. Deje que sus ojos se encarguen de las partículas de forma natural antes de hacer cualquier otra cosa.

Sin embargo, si se le introduce metal, vidrio u otros materiales artificiales en el ojo, la situación puede ser más grave. Este tipo de objetos pueden incrustarse en la superficie del ojo y causar irritación continua y más daño.

Para manejar esto:

• Parpadee varias veces y deje que las lágrimas eliminen la partícula.
• NO se frote los ojos.
• Levante el párpado superior sobre el inferior para que las pestañas intenten remover la partícula.Ude colirio, solución salina o agua corriente del grifo para enjuagar el ojo.
• Si no puede sacar las partículas del ojo, o si todavía siente que hay algo en el ojo después de sacar el material, consulte a un médico lo antes posible o vaya a la sala de emergencias.

Golpe en el ojo con un objeto

• Aplique suavemente una pequeña compresa fría para reducir el dolor y la hinchazón.
• NO utilice trozos de carne ni otros alimentos. Estos pueden permitir que entren bacterias en el ojo.
• NO aplique ninguna presión.
• Incluso un golpe leve puede provocar una lesión ocular importante, como un desprendimiento de retina. Si experimenta un moretón en el ojo, dolor o cambios en la visión, incluso tras un golpe leve, consulte de inmediato a su oftalmólogo o acuda a una sala de emergencias.

Cortes o pinchazos en los ojos

• Coloque con cuidado una cubierta protectora sobre el ojo. Puede utilizar un vaso de papel fijado con cinta adhesiva alrededor de los huesos que rodean el ojo como una solución provisional hasta que reciba atención médicaNO presione el protector contra el ojo.
• NO enjuague con agua.
• NO retire ningún objeto que esté atascado en el ojo.
• NO frote ni aplique presión en el ojo.
• NO tome aspirina, ibuprofeno u otros medicamentos antiinflamatorios ni mucho menos esteroides. Estos medicamentos diluyen la sangre y pueden aumentar el sangrado.
• Una vez que haya terminado de proteger el ojo, busque ayuda médica de emergencia.

Quemaduras químicas y salpicaduras en los ojos

• Busque tratamiento médico de emergencia de inmediato.
• Enjuague de inmediato el ojo con abundante agua limpia.
• Busque información sobre la sustancia química que entró en el ojo e informe al personal de primeros auxilios o de la sala de emergencias qué sustancia química entró en el ojo.

Por qué No Debes Ignorar Ni los Cambios Menores en la Visión

Que la condición no cause dolor no implica que no sea grave.. La aparición de nuevas moscas volantes, destellos y visión borrosa pueden ser signos de problemas de retina, como desgarro o desprendimiento. En algunos casos, los cambios en la visión pueden ser un signo de otros problemas de salud que requieren atención médica. La visión borrosa puede indicar una crisis hipertensiva, un derrame cerebral o diabetes fuera de control.

No te demores en buscar atención oftalmológica si te has lastimado los ojos. Incluso si la lesión parece menor, es crucial consultar a un oftalmólogo de inmediato. Las lesiones oculares no siempre muestran síntomas evidentes al principio; a veces, el daño solo se vuelve claro cuando la situación se agrava. La falta de atención temprana puede resultar en pérdida de visión o, en casos graves, en ceguera permanente. No subestimes el riesgo y busca ayuda profesional sin demora.

Si nota alguno de estos signos en usted o en otra persona, busque ayuda médica de inmediato:

• Dolor persistente en el ojo;
• problemas para ver;
• párpado cortado o desgarrado;
• un ojo no se mueve tan bien como el otro;
• un ojo sobresale de la cuenca del ojo más que el otro;
• el tamaño o la forma de la pupila del ojo es inusual;
• hay sangre en la parte clara del ojo;
• la persona tiene algo en el ojo o debajo del párpado que no se elimina con las lágrimas y el parpadeo.

No intente tratar una lesión ocular grave usted mismo.

• Si está luchando por combatir los síntomas, pida ayuda. Pídale a alguien que marque el 911.
• Si puede ver, pero cree que es grave, intente contactar al oftalmólogo más cercano.
• Asegúrese de informar a su familia o vecinos si siente que no se siente bien o si sufre cambios repentinos en la visión o pérdida de la visión. Si está en un refugio, asegúrese de informar sus síntomas a alguien que esté a cargo.

Dónde encontrar atención oftalmológica basada en investigaciones

Si vive en el sur de Florida y necesita consultar a un oftalmólogo, Bascom Palmer Eye Institute, parte de University of Miami Health System, es la principal institución médica del país dedicada a la vista.

Para agendar una consulta de Oftalmología virtual rápida, llame al 305-326-6000. Los especialistas de Bascom Palmer evaluarán tu situación y te ofrecerán un diagnóstico. También podrán recomendarte tratamientos o recetarte medicamentos. En algunos casos, podrían enviarte a una evaluación en persona si es necesario.Programe una cita para el cuidado recurrente de la visión en www.bascompalmer.org.

Contenido médico revisado por Giselle Ricur, MD, MBA, MSc, FATA, oftalmóloga, especialista en salud digital y Directora Ejecutiva de Atención Virtual en Bascom Palmer Eye Institute.

Tags: Bascom Palmer Eye Institute, Dra. Giselle Ricur