Amigos, salgan de su “man cave” y entren al consultorio médico
Mientras colgaba la llamada, me quedé pensando acerca de cuántas veces había tenido la misma conversación con mis hijos que ya no eran niños: “Si tienes seguro de salud, entonces, ¿por qué no te haces un chequeo anual?” O, “¿Todavía te duele el estómago? ¿Qué te dijo el doctor?»
Ajá, se me olvidaba, ¡los hombres no van al médico! Sin lugar a duda, estaba pensando como mujer, o más aún, como madre.
No me pasa solamente a mí. Otras madres, esposas y hermanas tienen su propia anécdota. Si necesita conocer más, tome en cuenta una encuesta del 2019 que mostró que un 72 por ciento de los 1,174 hombres que respondieron preferirían hacer las tareas domésticas que ir al médico.
“Muchos hombres piensan que deben ser fuertes y les da vergüenza pedir ayuda, o no quieren reconocer ciertos problemas de salud», explica el Dr. Jacobo Wajner, internista del University of Miami Health System.
El Dr. E. Robert Schwartz, doctor de medicina familiar de UHealth, está de acuerdo. «Es muy común en mi práctica. Muchos hombres piensan que están inmunes a las enfermedades. De hecho, esta semana, vino una pareja y ambos tenían una cita. La esposa me contó que de ninguna forma su esposo hubiera venido solo”.
El confort de la cueva
Para ser justo, los hombres no merecen toda la culpa. Aún prevalecen las expectativas culturales en torno a la masculinidad: aguántate, ese dolor desaparecerá por sí solo, etc. Muchos de los encuestados relataron que, de niños, les decían que los hombres no se quejaban de problemas de salud.
(Si crees que la imagen del «tipo duro» no está vigente en el siglo XXI, solo mira el último tráiler de Bourne).
La situación es más grave para los hombres hispanos, quienes son más propensos a enfermarse o sufrir enfermedades crónicas que el estadounidense promedio, pero son menos propensos a buscar tratamiento. Muchos hombres latinos no acuden al médico a menos que su condición sea grave.
Los hombres, cuando están estresados, tienden a aislarse en lugar de buscar apoyo y eso es un problema. Los estudios muestran que el estrés causa una gama de afecciones físicas, desde enfermedades cardíacas hasta el cáncer de próstata. También es la causa más común de la disfunción eréctil (DE). De hecho, el estrés puede causar disfunción eréctil en hombres de cualquier edad.
Ahora que tengo su atención. . .
Estableciendo confianza
Según la encuesta, el 20 por ciento de los respondientes admitió no decírselo todo a su médico a la hora de atenderse. En defensa de los hombres, el Dr. Wajner explica que toma tiempo establecer vínculos de confianza con su médico. «No espero a los pacientes, ya sean hombres o mujeres, explayarse en la primera visita».
La confianza es la piedra angular de cualquier relación. Es por eso por lo que el Dr. Schwartz recomienda la continuidad sobre la conveniencia y alienta a los hombres a entablar una relación con un médico de atención primaria que se toma el tiempo para hacer preguntas y escuchar. Le conviene tener un doctor con quien puede contar cuando surjan problemas de salud. Muchos médicos ahora se comunican con sus pacientes a través de mensajes de texto o correo electrónico, por lo que puede tomar menos tiempo obtener respuestas.
Tener un médico primario es clave, pero no pase por alto otras oportunidades para abogar por su salud. Aproveche las evaluaciones gratuitas en el lugar de trabajo y de salud pública durante la hora del almuerzo. Eche un vistazo a los Shop Docs de UHealth que llevan las evaluaciones directamente a los señores en las barberías locales de Miami. Los UHealth Clinics at Walgreens son útiles después del horario de atención del médico y los fines de semana.
Actuando de inmediato
Entonces, amigos, ya saben que la medicina moderna está indicada cuando se ha cortado el dedo con la sierra. ¿Pero por qué vale la pena ir al médico, aunque se sienta bien? Ese dolor persistente en el intestino es solo el resultado de su obsesión por los sancochos, ¿verdad?
Recuerden este consejo del Dr. Schwartz. «Tomar medidas directas y practicar la prevención es mejor que esperar». Incluso al compartirlo, el Dr. Schwartz reconoce que «la mayoría de los hombres no están interesados ??en la prevención».
La encuesta respalda su punto. Se encontró que el 82 por ciento de los hombres «tratan de mantenerse saludables para vivir más tiempo porque sus familiares y amigos dependen de ellos, pero solo el 50 por ciento acude a la atención preventiva».
No estamos hablando de ir al médico por cada dolencia. El Dr. Wajner dice que a menudo, es la falta de tiempo lo que mantiene a los hombres lejos del consultorio.
Una solución es dar prioridad a los exámenes de salud que tienen un impacto en su longevidad. Los hombres con factores de riesgo pueden preguntarle a su médico si se necesitan exámenes de detección más tempranos o frecuentes. Estos incluyen el fumar, la obesidad u hombres que tienen antecedentes familiares de ciertas enfermedades.
La lista a continuación describe los exámenes de salud esenciales.
Hombres jóvenes:
- Vacunas contra la gripe y la vacuna contra el meningococo.
- Vacuna Gardasil para prevenir el VPH.
- Exámenes de detección de cáncer testicular.
- Exámenes de detección de cáncer de piel (si trabaja al aire libre).
- Exámenes de detección de cáncer y asesoramiento para dejar de fumar si usa productos de tabaco.
Hombres de mediana edad:
- Colonoscopia a los 50 años o más (antes si hay antecedentes familiares de pólipos o cáncer de colon).
- Detección de cáncer de próstata basada en una evaluación individual realizada por el médico.
- Análisis de sangre de Hemoglobina A1C para diabetes.
- Detección de glaucoma que comienza entre los 40 y los 50 años.
- Perfil lipídico para medir el nivel de colesterol total.
- Exámenes de detección de cáncer de piel.
- Exámenes de detección de cáncer y asesoramiento para dejar de fumar si usa productos de tabaco.
- Vacuna contra el VPH hasta los 45 años.
- Vacuna contra el herpes zoster (culebrilla) después de los 50 años.
- Examen de detección de hepatitis C por única vez.
Hombres mayores:
- Igual que para los hombres de mediana edad.
- Vacunas contra la gripe y vacuna antineumocócica.
El Dr. Wajner señala que la vacuna contra el tétanos se recomienda cada 10 años.
El compañerismo
Damas, ¿quieren que su hombre sea proactivo con respecto a su salud?
«No lo abrume, porque eso crea un patrón de resistencia. Use los incentivos en su lugar. Si ha tenido una buena experiencia con el médico, compártala. Guíe a los hombres a la información de bienestar en Internet. Recuérdeles que las pruebas sencillas de sangre y orina brindan una buena información a los médicos”, recomienda el Dr. Schwartz.
Una base fuerte
Desafortunadamente, el tocino y la cerveza no componen un grupo completo de alimentos, pero les tenemos buenas noticias. Un poco de esfuerzo ayuda mucho a minimizar los viajes al médico.
«Un estilo de vida activo y una alimentación saludable son las bases de una buena salud», destaca el Dr. Wajner. Como era de esperar, el Dr. Schwartz hace eco de este sentimiento. «Soy un gran defensor del ejercicio y la nutrición».
Nancy Moreland es colaboradora habitual de UMiami Health News. Ha escrito para varios sistemas de atención médica importantes y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Sus escritos también aparecen en el Chicago Tribune.
Tags: atención médica del hombre, atención médica masculina, Dr. Jacobo Wajner, Dr. Robert Schwartz