¿Qué Protector Solar Es El Más Adecuado Para Usted?

En esta época del año, con la temporada de playa y barbacoas a la vuelta de la esquina, el pasillo de los protectores solares puede resultar abrumador. ¿Qué factor de protección solar (FPS) necesita? ¿Debería comprar un protector solar resistente al agua? ¿Sin aceite? ¿Con o sin zinc? ¿Es suficiente el protector solar de su crema hidratante diaria? No deje que la cantidad de opciones le disuada de encontrar el mejor producto para proteger su piel a diario de las quemaduras solares, el cáncer de piel y las arrugas.

¿Qué FPS necesito?

Aunque puede ayudar a prevenir las quemaduras solares, el protector solar con un SPF inferior a 15 no brinda protección contra el cáncer de piel ni las arrugas. El FPS 15 bloquea alrededor del 93 % de los rayos UVB dañinos; el FPS 30 filtra alrededor del 97 %; el FPS 50 alrededor del 98 % y el FPS 100 alrededor del 99 %.

Dos minutos de exposición al sol sin protección solar es lo mismo que una hora al sol con FPS 30.

“Independientemente del FPS que use, debe volver a aplicarse el protector solar cada una hora y media o dos horas para que sea eficaz”, afirma la Dra. Jonette Keri, dermatóloga del University of Miami Health System.

¿Quiero protección contra los rayos UVB o UVA?

Los rayos ultravioleta B (UVB) causan principalmente cáncer de piel. Los rayos ultravioleta A (UVA) también pueden causar cáncer, así como envejecimiento prematuro de la piel y arrugas. Solo los protectores solares de “amplio espectro” le protegen de los rayos UVA y UVB.

¿Es suficiente mi loción facial con FPS?

Para que sea eficaz, el protector solar debe volver a aplicarse cada una hora y media o dos horas, de manera abundante y uniforme, en todas las áreas del cuerpo que se expongan al sol. Por eso, su humectante facial diario que incluye cierto nivel de FPS no ofrece una protección suficiente para todo el día. Es posible que ni siquiera esté aplicando la cantidad necesaria de este producto para proteger por completo su rostro y cuello (orejas y cuero cabelludo) a diario. Incluso mientras conduce o se sienta cerca de una ventana durante el día, puede exponerse a los rayos ultravioleta del sol.

“No olvide sus labios”, recuerda la Dra. Keri a sus pacientes. “Aplíquese todos los días un bálsamo labial con FPS 30 para protegerse del cáncer de piel y las arrugas”.

¿Qué protectores solares son adecuados para las pieles sensibles o alérgicas?

Si tiene una reacción adversa minutos o incluso días después de usar protector solar, es posible que tenga sensibilidad o alergia a uno de sus ingredientes. Cambiar la marca que usa puede no ser la solución, ya que muchos protectores solares tienen los mismos ingredientes activos.

Pruebe un protector solar natural o mineral con óxido de zinc y dióxido de titanio o protectores solares cuya ficha técnica indique que son hipoalergénicos, dermatológicamente probados, seguros para pieles sensibles, no irritantes o no comedogénicos. Pruebe cómo responde su piel aplicando una pequeña cantidad en el interior del codo todos los días durante tres días.

Si tiene una piel propensa al acné, elija una fórmula sin aceite; lo ideal es una fórmula que en la ficha técnica del producto se indique como liviana.

¿El protector solar es seguro para mi bebé?

La Administración de Alimentos y Medicamentos recomienda que los bebés menores de 6 meses no usen protector solar, sino que permanezcan completamente alejados del sol o usen ropa con factor de protección contra rayos ultravioletas (Ultraviolet Protection Factor, UPF) incorporado. Los niños mayores de 6 meses pueden usar cantidades abundantes de protector solar. Hable con su pediatra si le preocupa la exposición al sol de su hijo o cualquier reacción adversa al protector solar.

¿Qué protector solar es el más adecuado para un niño activo?

Si su hijo va a sudar o va a pasar tiempo en el agua este verano, un protector solar resistente al agua (o formulado para deportistas) puede brindar protección solar durante 40 a 80 minutos. No olvide volver a aplicar protector solar después de secarse con una toalla.

La mayoría de los protectores solares tienen una eficacia de hasta tres años, PERO…

Los protectores solares pierden eficacia con el paso del tiempo y la exposición al calor (p. ej., cuando se guardan en un automóvil caluroso). Asegúrese de agitar el envase del año pasado para volver a mezclar los ingredientes antes de salir a la playa.

¿Qué aconsejan los especialistas en dermatología?

“No asuma que apartarse de la luz solar directa es suficiente para protegerse”, señala la Dra. Keri. “La radiación UV del sol puede reflejarse en el agua, el concreto y el vidrio y causar daños en la piel mientras usted descansa a la sombra. Además del protector solar, puede usar ropa con UPF”.

Dana Kantrowitz es escritora colaboradora del blog de UMiami Health News.

Tags: bloqueador solar, cáncer de piel, dermatología, Dra. Jonette Keri, FPS, protector solar, rayos UV