Terapia artística: Más que una simple habilidad de afrontamiento

Una mujer da pinceladas preliminares sobre una hoja de papel en blanco. Los azules y verdes brillantes inundan el espacio en blanco mientras surge su primer cuadro en acuarela. Centrada en la tarea que tiene entre manos, durante un valioso momento, se olvida de que tiene cáncer.

Ha alcanzado un “estado de flujo”, afirma Lindsey Weaver, M.A., A.T.R., terapeuta artística del Sylvester Comprehensive Cancer Center, que forma parte del University of Miami Health System. “La terapia artística es excelente para reorientar el cerebro hacia lo que quiere que se concentre, de modo que pueda entrar en ese estado de flujo en el que el tiempo pasa volando y no se piensa en nada más”.

Se piensa que crear arte favorece el bienestar físico, mental y emocional. Gracias a la terapia artística, los pacientes pueden procesar sus sentimientos y los terapeutas pueden entender qué áreas deben explorar con el paciente. Weaver afirma que la forma y lo que un paciente dibuja o pinta indica ciertas emociones.

El subconsciente sale mediante el arte.

Lindsey Weaver, terapeuta artística de Sylvester

Weaver, que trabaja con pacientes y familias mediante los Servicios de Apoyo para Personas con Cáncer de Sylvester, describe su disciplina como “una combinación de arte y psicología para fomentar la curación. Es otra forma de comunicarse con el paciente, de guiar la conversación y de aumentar la conciencia de lo que pasa”.

Según los estudios, la terapia artística ayuda a controlar el dolor, fomenta la atención plena y alivia el estrés y la ansiedad. En una revisión de la bibliografía científica, se afirmó que la terapia artística “podría disminuir los síntomas de ansiedad y depresión, así como mejorar la calidad de vida de los pacientes adultos con cáncer”. En otro estudio de los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health, NIH), se afirmó que la terapia artística puede “maximizar la calidad de vida en pacientes oncológicos pediátricos”.

La creatividad contribuye de forma positiva a la salud.

La terapia artística no es solo un pasatiempo agradable para la salud mental. Mediante el uso conjunto de la terapia artística y la conversación, Weaver se esfuerza por lograr objetivos específicos para los pacientes, tales como los siguientes:

• Aliviar la ansiedad y la depresión.
• Mejorar la función cognitiva y sensomotora.
• Fomentar y mejorar la autoconciencia, la autoestima y el amor propio.
• Cultivar la resiliencia emocional.
• Mejorar las habilidades sociales.
• Promover la relajación.
• Comprender y aceptar los sentimientos.
• Ejercer un sentido de elección y control.
• Mejorar la comunicación y la autoexpresión.
• Encontrar una distracción positiva durante una situación estresante.
• Sentirse validado, escuchado y apoyado.
• Procesar el duelo.
• Mejorar el estado de ánimo y el enfoque.

Los pacientes y sus familias pueden usar el arte “como una vía de escape y una habilidad de afrontamiento”, afirma Weaver.

No hay una manera incorrecta de hacer arte.

No a todo el mundo le gusta el proceso creativo al principio.

Lindsey Weaver, MA, ATR

“Muchos adultos se sienten intimidados por el arte, pero no hay acierto o desaciertos. Es imposible fallar”, afirma Weaver.

Los participantes eligen el medio en el que quieren trabajar. Si alguien no se siente cómodo dibujando, puede usar fotos de revistas para hacer un collage o crear algo con arcilla.                                

Al principio de cada sesión, Weaver explica a los participantes lo que pueden esperar. “Compruebo dónde están y qué quieren explorar. Si un paciente se siente deprimido, puedo sugerirle un medio o un tema que le levante el ánimo”.

En la actualidad, el programa de terapia artística de Sylvester se ofrece de forma ambulatoria a los pacientes que están en tratamiento.

También se anima a los familiares y amigos a asistir.

“Gracias a la terapia artística grupal, las personas pueden darse cuenta de que no son las únicas que padecen cáncer”, afirma Weaver.

En un futuro próximo, ofrecerá sesiones individuales en persona en las unidades de hospitalización y quimioterapia de Sylvester, así como sesiones de terapia artística en la comunidad por Zoom. Sylvester también ofrece terapia artística a los enfermeros y al personal que presta atención al cáncer.

Para recibir la certificación y autorización de terapeuta artística, Weaver completó sus estudios de artes visuales y de máster en arte antes de realizar otra capacitación académica y clínica, tal y como exige la Asociación Estadounidense de Terapia Artística.

Para obtener más información sobre la terapia artística mediante los Servicios de Apoyo para Personas con Cáncer, llame al 305-243-4129 o envíe un correo electrónico a Lindsey Weaver.

Nancy Moreland suele colaborar con UMiami Health News. Escribió artículos para numerosos y reconocidos sistemas de atención médica y para los CDC. Sus artículos también aparecen en Chicago Tribune y US News & World Report.

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